20.02
Dziś na śniadanie jest sałatka z dwóch jajek na twardo, garści roszponki, pół papryki czerwonej, kiełki brokuła ciut majo dla smaku i dwóch krążków ryżowych 300 kcal
zjadłam tatar 260 kcal
2 pączki 500 kcal
ale zrobiłam ten 49 min trening :) i udało się dłużej w planku wytrzymać ;d ja pierdziele jak mnie ten brzuch do ziemii ciągnie :D noo takie przyciąganie :d ja bym się na księżycu odnalazła :d hehe
po treningu w gorącej kąpieli wypiłam koktajl truskawka ananas i chia :) jakieś 180 kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz